Mulher, você precisa se tocar!
Uma breve abordagem sobre a Campanha Outubro Rosa e o Câncer de mama.
(Fonte: Pinterest)
Calma, não estou dizendo que você é “sem noção”, mas é para você se tocar, sim! Tocar o seu corpo e usar do poderoso tato para conhecer a si mesma, sem receios. É um momento íntimo, valioso e que ajuda muitas mulheres a descobrirem o câncer em fase inicial, o que torna a chance de cura muito maior.
Tudo rosa, tudo lindo!
É, rosa é uma cor muito bonita, mas, não é só isso. Durante o mês de outubro muitos monumentos, prédios públicos, teatros, etc. aderem à iluminação rosa em apoio à campanha de conscientização da prevenção contra o câncer de mama, Outubro Rosa, que surgiu nos EUA no final do século XX, após a Fundação Susan G. Komen for the Cure distribuir laços cor-de-rosa aos participantes da primeira Corrida pela Cura em Nova York, que se tornou anual, conforme o site Outubro Rosa.
O primeiro monumento a ser iluminado de rosa no Brasil e outros monumentos pelo mundo:
Obelisco do Ibirapuera (monumento Mausoléu do Soldado Constitucionalista). São Paulo - SP.
Torre Eiffel, Paris – França.
Torre de Pisa, Pisa - Itália
E aproveitando este mês rosado, vamos falar um pouco sobre as causas, sintomas e prevenção do câncer de mama.
“O câncer de mama é o mais comum entre as mulheres no mundo e no Brasil, depois do de pele não melanoma, respondendo por cerca de 25% dos casos novos a cada ano. O câncer de mama também acomete homens, porém é raro, representando apenas 1% do total de casos da doença.” (INCA)
De acordo com um levantamento feito pelo INCA (Instituto Nacional de Câncer), são as próprias mulheres, na maioria das vezes, que identificam a doença em estágio inicial e intermediário, sendo que a identificação por meio da mamografia foi de 30,1% e apenas 3,7% dos casos foi a de um profissional da saúde, o que alerta sobre a importância do autoexame.
A indicação do Ministério da Saúde é que a mamografia seja realizada a cada dois anos para mulheres entre 50 e 69 anos. O Sistema Único de Saúde (SUS) garante a oferta gratuita de exame de mamografia para as mulheres brasileiras em todas as faixas etárias.
De onde vem ?
O câncer de forma geral não tem uma causa única e sim uma série de fatores que ajudam no desenvolvimento da doença. Mas, é importante ficar alerta a alguns fatores de risco que podem desencadeá-lo, segundo o INCA:
Histórico Familiar (mulheres com parentes de primeiro grau, mãe ou irmã, que tiveram câncer antes dos 50 anos de idade).
Aumento da idade (relativamente raro antes dos 35 anos, a partir desta idade a incidência aumenta progressivamente, sendo maior após os 50 anos).
Menarca precoce (primeira menstruação antes dos 12 anos de idade).
Primeira gravidez após os 30 anos.
Menopausa tardia (após os 55 anos de idade).
Nuliparidade (não ter tido filhos)
Uso de contraceptivos orais
Reposição hormonal pós-menopausa
Ingestão de bebida alcóolica
Sobrepeso e obesidade pós-menopausa
Tabagismo
Exposição à radiação ionizante (tipo de radiação presente na radioterapia, raio X, mamografia e tomografia computadorizada).
Sentiu? Fique atenta e vá ao médico!
O autoexame é fundamental para identificar a doença, pois o nódulo conhecido como “caroço”, geralmente fixo e indolor, é a principal manifestação do câncer presente em 90% dos casos. É preciso estar atenta às modificações do seu corpo, principalmente se há alteração na saúde das mamas como pele avermelhada, retraída ou parecida com casca de laranja, alterações no bico do peito (mamilo), pequenos nódulos nas axilas ou pescoço e saída de liquido anormal das mamas.
Já dizia o ditado: “Melhor prevenir do que remediar”
Como já mencionado, o câncer não tem um único causador, mas diversos fatores que ao decorrer da vida vão ajudando no desenvolvimento da doença. Sabendo desses fatores pode-se evitá-los a fim de reduzir o risco de desenvolver o câncer.
Autoexame
Alimentação saudável (ajuda controlar o peso corporal evitando a obesidade)
Prática de exercícios físicos
Evitar o consumo de bebidas alcóolicas
Amamentação
Vou deixar aqui um guia com 4 passos para o Autoexame das mamas, e também a minha mensagem de apoio a todas as mulheres que passam ou passaram por esta situação para que não deixem de conhecer o corpo de vocês e tenham sempre em mente que são fortes, lindas, cheias de vida e, principalmente, são mulheres. Procurem orientação médica e o amor da família de suas famílias Vocês podem vencer!
(site: revistavivasaude)
Fontes:
OUTUBRO ROSA. História do Outubro Rosa. Disponível em: http://outubrorosa.org.br/historia/
Acesso em: 05 out. 2016
INCA. Outubro Rosa: pesquisa do INCA revela importância de a mulher conhecer as próprias mamas. Disponível em: http://www2.inca.gov.br/wps/wcm/connect/agencianoticias/site/home/noticias/2016/pesquisa_do_inca_que_revela_importancia_do_conhecimento_das_proprias_mamas_chama_atencao_de_medicos_e_movimentos_sociais Acesso em: 07 out. 2016
AGÊNCIA ESTADO. Outubro Rosa quer chamar a atenção para importância do diagnóstico precoce do câncer de mama. Disponível em: http://www.uai.com.br/app/noticia/saude/2016/10/05/noticias-saude,195191/outubro-rosa-quer-chamar-a-atencao-para-importancia-do-diagnostico-pre.shtml Acesso em: 07 out. 2016
INCA. Tipos de câncer – Mama. Disponível em: http://www2.inca.gov.br/wps/wcm/connect/tiposdecancer/site/home/mama/cancer_mama Acesso em: 05 out. 2016
INCA. Tipos de câncer – Mama – Fatores de risco. Disponível em: < http://www2.inca.gov.br/wps/wcm/connect/tiposdecancer/site/home/mama/fatores_de_risco_1>
INCA. Tipos de câncer – Mama – Prevenção. Disponível em: http://www2.inca.gov.br/wps/wcm/connect/tiposdecancer/site/home/mama/prevencao
INCA. Tipos de câncer – Mama – Sintomas. Disponível em: http://www2.inca.gov.br/wps/wcm/connect/tiposdecancer/site/home/mama/sintomas
INSTITUTO ONCOGUIA. Sobre o Câncer de Mama. Disponível em: http://www.oncoguia.org.br/conteudo/sobre-o-cancer/749/12/ Acesso em: 05 out. 2016
MULHER CONSCIENTE. Câncer de mama; Sobre o câncer. Disponível em: http://www.mulherconsciente.com.br/cancer-de-mama/sobre-o-cancer/#oque Acesso em: 09 out. 2016
